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  3. ポーチドエッグとプルニョーリ

準備

Descrizione

Arte in Tavola
ポーチドエッグとプルニョーリ

ポーチドエッグとプルニョーリ

@arte-in-tavola
カテゴリ: メインディッシュ

ポーチドエッグとプルニョーリの本格的な味を発見してください:プルニョーリ茸とチコリを使った洗練された料理で、シイタケのブロスに浸されています。今すぐお試しください!

難易度: 中級
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

成分

分量
  • 卵1
  • プルニョーリ茸適量
  • チコリまたはほうれん草適量
  • シイタケのブロス適量
  • 塩適量
  • 胡椒適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 酢適量

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    3 中 1 ステップ

    まず、チコリのベッドを準備します。チコリを沸騰したお湯で茹で、必要な量を取り出し、少量のシイタケのブロスと一緒にミキサーで混ぜます。サービングプレートに注ぎます。

  • 3 中 2 ステップ

    次に卵の準備に移ります。 大きな鍋にたっぷりの水を入れ、酢と少量の塩を加えて沸騰させます。 沸騰したら強くかき混ぜて渦を作り、その中に卵を注意深く割り入れます。卵を割らないように非常に注意してください! 2分間茹でて、注意深くお玉で取り出します。

  • 3 中 3 ステップ

    チコリのベッドの上に卵を置き、オイル、塩、胡椒で味付けし、事前に掃除したプルニョーリをスライスして添えます。

  • 一般情報

    原産地

    Italia, Toscana

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)128
    脂肪 (g)8.7
    飽和脂肪酸 (g)3.17
    タンパク質 (g)12.4
    セール0.14
    • タンパク質
      12.4g·59%
    • 炭水化物
      0g·0%
    • 脂肪
      8.7g·41%
    • ファイバー
      0g·0%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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