豆とズッキーニのバーガー

混ぜたものをボウルに移し、すりおろしたチーズとパン粉をスプーンで混ぜ込みます。

混ぜたものは柔らかく、手で扱いやすい状態にします。

約60gのボールを作り、軽く押しつぶします。少しパン粉をまぶし、少量のオイルを塗ります。

エアフライヤーで190度で約15分間調理し、途中でバーガーをひっくり返し、少量のオイルをスプレーし、黄金色になるまで調理を完了します。

バーガーを冷まし、小さなパンにレタスの葉とミニトマトを加えて挟みます。