成分
分量
- ジャガイモ
500g500g - 卵
1個1個 - すりおろしたパルメザンチーズ1 大さじ
- パセリ適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 5 中 1 ステップ
ジャガイモを粗いおろし金でおろし、布巾で絞って水分を取り除く
- 5 中 2 ステップ
卵、すりおろしたパルメザンチーズ、パセリ、塩、コショウを適量加える
- 5 中 3 ステップ
生地をスプーンでオーブンシートを敷いた天板に並べる
- 5 中 4 ステップ
180度で約25分、またはきつね色になるまで焼く
- 5 中 5 ステップ
プレーンヨーグルト、塩、レモン汁、パセリ、ニンニクで作ったヨーグルトソースと一緒に提供する
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 88 |
| 炭水化物 (g) | 15 |
| うち糖質（g） | 0.33 |
| 脂肪 (g) | 1.53 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.56 |
| タンパク質 (g) | 3.82 |
| 食物繊維 (g) | 1.33 |
| セール | 0.03 |
- タンパク質3.82g·18%
- 炭水化物15g·69%
- 脂肪1.53g·7%
- ファイバー1.33g·6%