Name: アボカドのニョッキ
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 g アボカド; 160 g 小麦粉; 適量 ズッキーニ; 適量 にんじん

準備

3 中 1 ステップ
アボカドと小麦粉を一緒にミキサーにかける
3 中 2 ステップ
ニョッキを形成する
3 中 3 ステップ
水を沸騰させ、浮かび上がるまで茹でる

一般情報

保存上の注意

冷凍保存も可能です

原産地

Italia, Abruzzo

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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エネルギー (kcal)	322.47
炭水化物 (g)	71.17
うち糖質（g）	1.7
脂肪 (g)	0.84
飽和脂肪酸 (g)	0.1
タンパク質 (g)	10.96
食物繊維 (g)	2.21

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成分

アボカドのニョッキ

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マクロ栄養素 (100 gr)

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