バナナとオートミールのバスケット

Name: バナナとオートミールのバスケット
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 個 熟したバナナ; 60 g オートミール

@briciole-di-rita

カテゴリ: デザート

朝食や健康的で美味しいおやつに最適なレシピです。冷蔵庫にたくさんのバナナがあって、腐りかけているときに便利です。

難易度: 簡単

調理時間: 12 分調理: 12 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

briciole-di-rita@briciole-di-rita

準備

5 中 1 ステップ
バナナをつぶす
5 中 2 ステップ
オートミールを加える
5 中 3 ステップ
カップケーキ型や型を使ってバスケットの形を作る
5 中 4 ステップ
170度のオーブンで10〜12分焼く
5 中 5 ステップ
お好みで詰め物をする

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存する

その他の情報

お好みで詰め物ができます。バスケットのベースはヴィーガンです。

原産地

Italia, Abruzzo

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	180.76
炭水化物 (g)	34.68
うち糖質（g）	8.23
脂肪 (g)	3
飽和脂肪酸 (g)	0.55
タンパク質 (g)	3.75
食物繊維 (g)	4.24

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