Name: ポリッジケーキ
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g オートミール; 250 mL 植物性飲料; 300 g リンゴ; 1 本 バナナ; 適量 重曹; 適量 乾燥ブルーベリー

準備

4 中 1 ステップ
オートミールと植物性飲料を混ぜて10分間置いておく
4 中 2 ステップ
リンゴとバナナをすりおろし、ブルーベリーと一緒にオートミールと重曹に加える
4 中 3 ステップ
180度のオーブンで40分間焼く
4 中 4 ステップ
冷ましてから提供する

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存する

原産地

Italia, Abruzzo

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	114.59
炭水化物 (g)	22.37
うち糖質（g）	6.49
脂肪 (g)	1.84
飽和脂肪酸 (g)	0.32
タンパク質 (g)	2.13
食物繊維 (g)	2.87

ポリッジケーキ

成分

準備

一般情報

保存上の注意

原産地

分析

注意

マクロ栄養素 (100 gr)

注意