ビーガンでカリカリして本当に美味しい
小麦粉と水で衣を作る
パン粉とコーンフレークでパン粉を準備する（任意）
豆腐を洗って乾かし、軽く押さえて水気を取る。均等に分ける
豆腐に衣をつけてパン粉をまぶす
エアフライヤーまたはオーブンで180度で10〜12分焼く
一口で食べるのが理想的
ソースと一緒にどうぞ
Italia, Abruzzo
| エネルギー (kcal) | 81 |
| 炭水化物 (g) | 0.7 |
| 脂肪 (g) | 4.8 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.07 |
| タンパク質 (g) | 8.1 |
| 食物繊維 (g) | 1.2 |
| セール | 0.01 |
