成分
分量
- 薄力粉
90g90g - ココナッツ粉
30g30g - 無糖ココア
20g20g - オレンジ
1果汁と皮 1果汁と皮 - ベーキングパウダー
10g10g - 卵
1個1個 - ヘーゼルナッツ適量
- 砂糖
40g40g
準備
- 3 中 1 ステップ
ボウルに卵、砂糖、粉類、オレンジの果汁と皮、ベーキングパウダー、無糖ココアを混ぜ合わせます。
- 3 中 2 ステップ
よく混ぜたら、16cmのフライパンに流し込み、蓋をして弱火で20〜25分焼きます。時々ケーキを確認し、表面が固まったらひっくり返します。
- 3 中 3 ステップ
焼き上がったら、ココアクリーム（ココア10g＋甘味料と水）、オレンジのスライス、ヘーゼルナッツの粒で飾ります。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 369.65 |
| 炭水化物 (g) | 57.51 |
| うち糖質（g） | 23.02 |
| 脂肪 (g) | 12.19 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.23 |
| タンパク質 (g) | 8.13 |
| 食物繊維 (g) | 5.9 |
| セール | 0.6 |
- タンパク質8.13g·10%
- 炭水化物57.51g·69%
- 脂肪12.19g·15%
- ファイバー5.9g·7%