ボウルに粉、卵白、つぶしたバナナ、ベーキングパウダー、ココア、甘味料（オプション）を入れます
よく混ぜて、ワッフル型に流し込みます。180度のオーブンで20分焼きます
焼き上がったら冷まし、型から取り出してギリシャヨーグルトとダークチョコレートで飾ります
専用のノンスティックフライパンでもワッフルを焼くことができます
Italy, Umbria
| エネルギー (kcal) | 68.42 |
| 炭水化物 (g) | 7.62 |
| うち糖質（g） | 1.77 |
| 脂肪 (g) | 2.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.91 |
| タンパク質 (g) | 4.39 |
| 食物繊維 (g) | 1.45 |
| セール | 0.11 |
