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ボロ・ド・カコ コン リエヴィト マドレ

ボロ・ド・カコ コン リエヴィト マドレ

@cucinare_per_te

ボロ・ド・カコはマデイラの伝統的なパンで、外はカリッと中はふんわりしており、石の上で焼かれ、しばしばガーリックバターと共に提供されます。このレシピではリーストマザーとサツマイモを使い、柔らかく風味豊かな生地を作ります。また、パンに添える香り高いエビのマリネも提案しています。

難易度: 中級
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 180 分準備: 180 分

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    国: Italia
    cucinare_per_te@cucinare_per_te

    成分

    分量
    • 強力粉500g
    • 茹でて潰したサツマイモ280g
    • 活性化したリーストマザー120g
    • ぬるま湯180g
    • 塩8g
    • 冷たいバター適量
    • ガーリックパウダー適量
    • コリアンダーまたはパセリ適量
    • ライムジュース1個
    • すりおろしたライムの皮適量
    • ココナッツシュガー1小さじ
    • おろした生姜適量
    • 醤油2大さじ
    • エクストラバージンオリーブオイル適量
    • エビ適量
    カテゴリ: ワンプレート料理

    準備

    1. 12 中 1 ステップ

      サツマイモを柔らかくなるまで茹で、滑らかなピューレ状になるまでよく潰し、冷ます。

    2. 12 中 2 ステップ

      リーストマザーを100gのぬるま湯に溶かし、10分間休ませる。

    3. 12 中 3 ステップ

      強力粉とサツマイモのピューレを加え、残りの80gの水を少しずつ注ぎながらこね始める。

    4. 12 中 4 ステップ

      生地が水分を吸収したら塩を加え、生地がまとまるまでこねる。

    5. 12 中 5 ステップ

      生地をボウルに移し、ラップをかけて体積が2倍になるまで発酵させる。

    6. 12 中 6 ステップ

      生地を100gずつに分け、丸めて約2cmの厚さに平らにする。

    7. 12 中 7 ステップ

      清潔な布で覆い、さらに1時間発酵させる。

    8. 12 中 8 ステップ

      蓋付きのフライパンで片面3〜4分ずつ焼くか、180℃に予熱したオーブンで約20〜25分焼く。

    9. 12 中 9 ステップ

      ガーリックバターの作り方:冷たいバターをクリーム状にし、ガーリックパウダーと好みでコリアンダーまたはパセリを少量加えて混ぜる。

    10. 12 中 10 ステップ

      エビのマリネ液の作り方:ライムジュース、ライムの皮、ココナッツシュガー、ガーリックパウダー、おろした生姜、醤油、エクストラバージンオリーブオイルを混ぜる。

    11. 12 中 11 ステップ

      エビをマリネ液に浸し、冷蔵庫で約1時間味をなじませる。

    12. 12 中 12 ステップ

      マリネしたエビをフライパンまたはグリルで片面数分ずつ焼き、ピンク色で軽くカラメル状になるまで加熱し、ジューシーさを保つ。

    おすすめ

    • 蓋付きフライパン

    • バター用ミキサーまたはフードプロセッサー

    • ラップフィルム

    • 清潔な布

    一般情報

    その他の情報

    ボロ・ド・カコはマデイラの伝統的なパンで、伝統的に石の上で焼かれます。ガーリックバターはパンの味を引き立てる定番の調味料です。ライム、生姜、醤油でマリネしたエビは風味豊かで、

    原産地

    Italia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)174.76
    炭水化物 (g)38.97
    うち糖質(g)2.54
    脂肪 (g)0.33
    飽和脂肪酸 (g)0.04
    タンパク質 (g)5.64
    食物繊維 (g)1.56
    セール1.53
    • タンパク質
      5.64g·12%
    • 炭水化物
      38.97g·84%
    • 脂肪
      0.33g·1%
    • ファイバー
      1.56g·3%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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