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エクストラバージンオイルとワサビのピアディーナ

エクストラバージンオイルとワサビのピアディーナ

@cucinare_per_te

ユニークな味わいのピアディーナで、ワサビとワサビ入りゴマで豊かにし、東洋風の味わいの肉と野菜の具材を添えています。

難易度: 中級
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

分量
  • 小麦粉1400g
  • ぬるま湯200g
  • エクストラバージンオリーブオイル20g
  • ワサビワイロビ10g
  • ワサビ入りゴマ20g
  • 塩適量
  • 具材
  • ミックスひき肉250g
  • 醤油3大さじ
  • オイスターソース1個
  • ごま油1大さじ
  • 四川胡椒1小さじ
  • にんじん2本
  • ズッキーニ1本
  • 小さな白玉ねぎ1個
  • エシャロット1個
  • エクストラバージンオイル適量
  • ミックスサラダ適量

準備

  1. 15 中 1 ステップ

    小麦粉をボウルにふるい入れ、ぬるま湯、ゴマ、ワサビを加え、手でよく混ぜます。

  2. 15 中 2 ステップ

    オイルを少しずつ加えながら混ぜ続けます。

  3. 15 中 3 ステップ

    生地が固まり始めたら、作業台に移し、塩を加えます。

  4. 15 中 4 ステップ

    手でこねて滑らかで均一な生地を作り、10分間休ませます。

  5. 15 中 5 ステップ

    生地を4つに分け、麺棒で薄い円盤状に伸ばします。

  6. 15 中 6 ステップ

    約5分間休ませます。

  7. 15 中 7 ステップ

    フライパンを強火で熱し、熱くなったら最初の生地を置きます。

  8. 15 中 8 ステップ

    ピアディーナが膨らみ始め、泡ができたら裏返し、反対側も少し焼きます。

  9. 15 中 9 ステップ

    フライパンに油を少し熱し、薄くスライスしたエシャロットを加え、数分間炒め、細切りにしたズッキーニとにんじんを加えます。

  10. 15 中 10 ステップ

    少し塩を加え、強火で5分間炒め、皿に移しておきます。

  11. 15 中 11 ステップ

    同じフライパンにエクストラバージンオイルを少し入れ、薄くスライスした玉ねぎを加え、数分間炒め、ひき肉を加えます。

  12. 15 中 12 ステップ

    木のスプーンで炒めながら、肉の塊を分けるようにし、10分間で十分です。少し塩で調整します。

  13. 15 中 13 ステップ

    小さなボウルに醤油、オイスターソース、ごま油、四川胡椒を混ぜておきます。

  14. 15 中 14 ステップ

    フライパンに野菜を加え、ソースを加え、よく混ぜて3〜4分間強火で炒めます。

  15. 15 中 15 ステップ

    ピアディーナにドレッシングをかけたサラダ、肉と野菜の具材を詰め、巻いて提供します。

おすすめ

  • ボウル

  • 麺棒

  • フライパン

  • 木のスプーン

一般情報

その他の情報

Degustaboxとのコラボレーションによるレシピ。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: ワンプレート料理
エネルギー (kcal)125.47
炭水化物 (g)21.12
うち糖質(g)2.41
脂肪 (g)2.99
飽和脂肪酸 (g)0.32
タンパク質 (g)4.28
食物繊維 (g)1.57
セール0.17
  • タンパク質
    4.28g·14%
  • 炭水化物
    21.12g·70%
  • 脂肪
    2.99g·10%
  • ファイバー
    1.57g·5%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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