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ガラピニャーダス

ガラピニャーダス

@cucinare_per_te

ガラピニャーダスは、キャラメルでコーティングされたピーナッツを使ったスナックで、ラテンアメリカ、特にアルゼンチンで一般的です。

難易度: 中級
調理: 15 分
準備: 10 分
: Argentina

成分

分量
  • 無塩ピーナッツ200g
  • グラニュー糖150g
  • 100g
  • バニラエッセンス1小さじ

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    厚手の鍋またはフライパンにピーナッツ、砂糖、水を入れます。

  2. 7 中 2 ステップ

    中火で水が蒸発するまで絶えずかき混ぜながら加熱します。約10分かかります。

  3. 7 中 3 ステップ

    バニラエッセンスを加えてよく混ぜます。

  4. 7 中 4 ステップ

    鍋を火から下ろし、砂糖が結晶化して白い砂のようになるまでかき混ぜます。

  5. 7 中 5 ステップ

    この時点で鍋を再び火にかけ、火を少し強めて、この砂が溶けてピーナッツにくっつくようにします。

  6. 7 中 6 ステップ

    火から下ろし、よく混ぜ、クッキングシートを敷いた天板にキャラメル化したピーナッツを移し、ヘラでできるだけピーナッツを分けて広げ、冷やして固めます。

  7. 7 中 7 ステップ

    冷めたら、ガラピニャーダスをガラス瓶に入れて涼しい場所で保存するか、袋に入れて保存します。

一般情報

保存上の注意

ガラス瓶に入れて涼しい場所で保存するか、袋に入れて保存します。

その他の情報

他の種類のナッツを使用することもできます。

原産地

Argentina

分析

ライフスタイル

ベジタリアン - 適した
ビーガン - 適した
グルテンフリー - 適した
ラクトースフリー - 適した
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 疑わしいアイテム

不耐性とアレルギー

甲殻類 - 適した
- 適した
- 適した
ピーナッツ - 不適切
大豆 - 適した
牛乳 - 適した
ナッツ - 不適切
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)403.2
炭水化物 (g)37.94
うち糖質(g)35.6
脂肪 (g)21.65
飽和脂肪酸 (g)3.09
タンパク質 (g)12.55
食物繊維 (g)4.72
  • タンパク質
    12.55g·16%
  • 炭水化物
    37.94g·49%
  • 脂肪
    21.65g·28%
  • ファイバー
    4.72g·6%