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  • グリルサーモンのレモンソースとポテトクリーム添え
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    グリルサーモンのレモンソースとポテトクリーム添え

    @cucinare_per_te

    グリルサーモンに美味しいレモンとハチミツのソースをかけ、ポテトクリームを添えた一品。完全で美味しい料理です。

    難易度: 中級
    調理時間: 15 分調理: 15 分
    準備時間: 20 分準備: 20 分
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    レシピ

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      国: Italia
      cucinare_per_te@cucinare_per_te

      成分

      分量
      • サーモン600g
      • 塩適量
      • レモン1個
      • ハチミツ1大さじ
      • コーンスターチ1小さじ
      • ジャガイモ3個
      • ネギ1個
      • 野菜ブイヨン適量
      • エクストラバージンオリーブオイル適量
      • ウコン適量
      カテゴリ: メインディッシュ

      準備

      1. 5 中 1 ステップ

        サーモンをグリルでほぼ焼き上がるまで焼きます。

      2. 5 中 2 ステップ

        その間にボウルでレモン汁、ハチミツ、コーンスターチを混ぜます。

      3. 5 中 3 ステップ

        次にサーモンをグリルから取り出し、ソースをかけて1分間とろみをつけ、再びサーモンを戻して塩で味を調えながら焼き上げます。

      4. 5 中 4 ステップ

        ポテトクリームのために、ジャガイモの皮をむいて角切りにし、ネギと野菜ブイヨンで煮込み、その後、ハンドブレンダーでエクストラバージンオリーブオイル、ウコン、塩を加えてクリーム状にします。

      5. 5 中 5 ステップ

        皿を炒めた菜の花の房で飾ります。

      一般情報

      原産地

      Italia, Veneto

      分析

      マクロ栄養素 (100 gr)

      注意
      ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
      エネルギー (kcal)143.38
      炭水化物 (g)7.32
      うち糖質(g)1.72
      脂肪 (g)7.38
      飽和脂肪酸 (g)1.89
      タンパク質 (g)12.13
      食物繊維 (g)0.6
      セール0.06
      • タンパク質
        12.13g·44%
      • 炭水化物
        7.32g·27%
      • 脂肪
        7.38g·27%
      • ファイバー
        0.6g·2%
      注意
      ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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