キヌアを洗ってよく水を切ります。
キヌアをフライパンに移し、約15分間炒ります。
キヌアをボウルに入れて冷まします。
プロテインクリームと溶かしたチョコレートを加えます。
材料をよく混ぜ合わせ、お好みの型で形を整えます。
冷蔵庫に入れて固めます。
冷蔵庫で保存してください
溶かしたダークチョコレートで飾ることもできますが、そのままでもとても美味しいです。
Italia, Veneto
| エネルギー (kcal) | 366.57 |
| 炭水化物 (g) | 47.23 |
| うち糖質（g） | 17.23 |
| 脂肪 (g) | 14.23 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.41 |
| タンパク質 (g) | 10.69 |
| 食物繊維 (g) | 9.26 |
