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  3. カネーデルリとメキシコ風ソース

準備

Descrizione

Cucinare_per_te
カネーデルリとメキシコ風ソース

カネーデルリとメキシコ風ソース

@cucinare_per_te
カテゴリ: パスタ・麺類

伝統的なトレンティーノのカネーデルリを大胆にアレンジし、メキシコ料理にインスパイアされた辛いソースと組み合わせました。

難易度: 中級
調理時間: 40 分調理: 40 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

分量
  • カネーデルリ450g
  • 野菜ブロス適量
  • 調味料用
  • エクストラバージンオリーブオイル40g
  • 豚ひき肉600g
  • 四川胡椒適量
  • 塩1g
  • 白玉ねぎ150g
  • トマト200g
  • ハラペーニョ適量
  • 辛い唐辛子1g
  • 赤ピーマン1個
  • 緑ピーマン1個
  • 黒豆(茹でたものまたは缶詰)300g
  • トマトペースト30g
  • 野菜ブロス100g

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    1. 6 中 1 ステップ

      フライパンにエクストラバージンオリーブオイル20gを入れ、塩と胡椒で味付けしながらひき肉を炒めます。調理が終わったら、肉をボウルに移し、フライパンに残った調理液はそのままにしておきます。

    2. 6 中 2 ステップ

      肉の調理液が残ったフライパンに、スライスした玉ねぎ、刻んだトマト、唐辛子、刻んだピーマンを加え、強火で10分間炒めます。

    3. 6 中 3 ステップ

      10分経ったら、黒豆100g、炒めた肉、トマトペースト、野菜ブロスを加え、混ぜて約30分間煮込みます。その後、全体を数秒間ミキサーにかけます。

    4. 6 中 4 ステップ

      粗くミキサーにかけた混合物を再びフライパンに戻し、残りの黒豆200gを加えて数分間煮ます。

    5. 6 中 5 ステップ

      その間に、カネーデルリをパッケージに記載された時間通りに野菜ブロスで茹でます。

    6. 6 中 6 ステップ

      皿の底にソースを敷き、その上にカネーデルリを盛り付けます。

    おすすめ

    • フライパン

    • ミキサー

    一般情報

    その他の情報

    カネーデルリはトレンティーノの典型的な料理で、ここではメキシコ風にアレンジされています。

    原産地

    Italia, Trentino Alto Adige

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)144.85
    炭水化物 (g)7.51
    うち糖質(g)4.88
    脂肪 (g)8.8
    飽和脂肪酸 (g)2.66
    タンパク質 (g)7.21
    食物繊維 (g)4.31
    セール0.05
    • タンパク質
      7.21g·26%
    • 炭水化物
      7.51g·27%
    • 脂肪
      8.8g·32%
    • ファイバー
      4.31g·15%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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