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  3. 鶏もも肉の低温調理 テリヤキソース添え

準備

Descrizione

Cucinare_per_te
鶏もも肉の低温調理 テリヤキソース添え

鶏もも肉の低温調理 テリヤキソース添え

@cucinare_per_te
カテゴリ: メインディッシュ

美味しくて簡単に作れる、経済的なメインディッシュです。

難易度: 中級
調理時間: 240 分調理: 240 分
準備時間: 60 分準備: 60 分
国: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

分量
  • しょうゆ40g
  • はちみつ40g
  • 黒糖20g
  • 米酢30g
  • 生姜適量
  • 唐辛子適量
  • 酒または水70g
  • 鶏もも肉6unità
  • コーンスターチ1cucchiaio

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    1. 8 中 1 ステップ

      ソースのすべての材料をミキサーで混ぜ、ボウルに移して鶏肉を加えます。

    2. 8 中 2 ステップ

      冷蔵庫で1時間マリネします。

    3. 8 中 3 ステップ

      マリネからもも肉を取り出し、こし器で濾した液体を取っておきます。

    4. 8 中 4 ステップ

      もも肉を2つの真空パックに分け、専用の機械で密封します。

    5. 8 中 5 ステップ

      Ronerを使って水を75度に加熱し、鶏肉の入った袋を浸し、4時間調理します。

    6. 8 中 6 ステップ

      調理が終わったら袋を開け、液体をこし器で濾しながらボウルに注ぎ、鶏肉を熱いフライパンに移して両面を数分焼きます。

    7. 8 中 7 ステップ

      マリネ液を調理液に加え、コーンスターチを加えてミキサーで数秒混ぜ、鶏肉に注ぎます。

    8. 8 中 8 ステップ

      好みの濃度になるまで数分間グレーズします。

    おすすめ

    • ミキサー

    • こし器

    • 真空パック袋

    • Roner

    • フライパン

    一般情報

    その他の情報

    お好みでゴマとネギの輪切りを添えてください。

    原産地

    Italia, Veneto

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)124.24
    炭水化物 (g)8.15
    うち糖質(g)6.54
    脂肪 (g)4.21
    飽和脂肪酸 (g)1.19
    タンパク質 (g)13.9
    食物繊維 (g)0.04
    セール0.35
    • タンパク質
      13.9g·53%
    • 炭水化物
      8.15g·31%
    • 脂肪
      4.21g·16%
    • ファイバー
      0.04g·0%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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