ズッキーニのプロテインパン

準備

1. 6 中 1 ステップ

   オートミールとアーモンドを粉末になるまでミキサーにかけます。

2. 6 中 2 ステップ

   ズッキーニを小さく切り、他の材料と一緒に加えます。

3. 6 中 3 ステップ

   均一な生地になるまでミキサーにかけます。

4. 6 中 4 ステップ

   オイルを塗った型に生地を移します。

5. 6 中 5 ステップ

   表面にオートミールとケシの実を振りかけます。

6. 6 中 6 ステップ

   180度の静止オーブンで50〜60分焼き、焼き加減を確認します。

おすすめ

• ミキサー

• パン型

• オーブン

一般情報

分析