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  • Cucinaverza
  • ローマ風ニョッキ
  • ローマ風ニョッキ

    ローマ風ニョッキ

    @cucinaverza

    本格的なローマ風ニョッキを発見してください:セモリナ粉の柔らかいディスクにナツメグとビーガンマーガリン。伝統的な味わいのビーガンイタリア料理!

    難易度: 中級
    調理時間: 分調理: 分
    準備時間: 30 分準備: 30 分

    成分

    分量
    • セモリナ粉300 g
    • 無糖豆乳1.3 リットル
    • ビーガンマーガリン50 g
    • 栄養酵母大さじ2
    • ナツメグ適量
    • 塩ひとつまみ

    準備

    Descrizione

    Home
    レシピ

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      国: Italia
      cucinaverza@cucinaverza
      7 中 1 ステップ

      鍋にセモリナ粉以外のすべての材料を混ぜ合わせ、火にかけて温め、泡立て器でかき混ぜながらセモリナ粉を少しずつ加えます。

    • 7 中 2 ステップ

      混合物はすぐに固まり始めます。木のスプーンを使っても良いので、力強くかき混ぜながら数分間調理し、その後火から下ろします。

    • 7 中 3 ステップ

      まだ温かいうちに、オーブンシートを敷いた天板に混合物を広げ、約1cmの厚さに平らにします。

    • 7 中 4 ステップ

      数分で冷めたら、クッキー型で丸く抜きます。余った部分は捨てずに、ニョッキに使います。

    • 7 中 5 ステップ

      30×20cmの天板にバターを塗り、ローマ風ニョッキを少し重ねて並べます。

    • 7 中 6 ステップ

      私は野菜のラグーを追加しましたが、これは完全に任意です。オリーブオイルをかけ、表面にチーズや栄養酵母を振りかけるだけでも良いです。

    • 7 中 7 ステップ

      200°Cに予熱したオーブンで20分間焼き、最後にグリル機能で2分間焼きます。

    • 一般情報

      原産地

      Italia

      分析

      注意
      ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
      ライフスタイル
      不耐性とアレルギー

      マクロ栄養素 (100 gr)

      注意
      ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
      カテゴリ: パスタ・麺類
      エネルギー (kcal)111.59
      炭水化物 (g)14.83
      うち糖質(g)0.97
      脂肪 (g)4.09
      飽和脂肪酸 (g)1.25
      タンパク質 (g)4.4
      食物繊維 (g)0.65
      セール0.18
      • タンパク質
        4.4g·18%
      • 炭水化物
        14.83g·62%
      • 脂肪
        4.09g·17%
      • ファイバー
        0.65g·3%