玉ねぎを細かく刻み、少量のエクストラバージンオリーブオイルでフライパンで炒める
玉ねぎが黄金色になったらグリーンピースを加え、5分間調理する
すべてを他の材料と一緒にハンドブレンダーの容器に移す
滑らかな一貫性になるまでよくブレンドする
お好みのパスタにこのソースを使ってください
Italia
| エネルギー (kcal) | 169.56 |
| 炭水化物 (g) | 11.9 |
| うち糖質(g) | 3.9 |
| 脂肪 (g) | 8.81 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.84 |
| タンパク質 (g) | 11.82 |
| 食物繊維 (g) | 6.65 |