成分
分量
- 玄米粉
190g190g - コーンスターチ
50g50g - ブラウンシュガー
125g125g - 卵
2個2個 - レモンヨーグルト
150g150g - レモンの皮
1個分1個分 - レモン汁
1個分1個分 - グレープシードオイル
70g70g - ベーキングパウダー
1個分1個分 - ケシの実
2大さじ2大さじ - 粉砂糖適量
準備
- 8 中 1 ステップ
卵と砂糖を泡立てて、少なくとも3分間ふわふわになるまで混ぜます。
- 8 中 2 ステップ
ふるった粉類とベーキングパウダー、ヨーグルト、レモンの皮と汁を少しずつ加えます。
- 8 中 3 ステップ
混ぜ合わせ、オイルを加え、最後にケシの実を入れます。
- 8 中 4 ステップ
すべてを混ぜ合わせて、滑らかな生地を作ります。
- 8 中 5 ステップ
油を塗り、オーブンペーパーを敷いた型に流し込みます。
- 8 中 6 ステップ
180度に予熱したオーブンで約35分焼きます。
- 8 中 7 ステップ
竹串で焼き加減を確認します。
- 8 中 8 ステップ
ケーキを型から外す前に冷まし、お好みで粉砂糖を振りかけて飾ります。
おすすめ
ボウルと泡立て器
一般情報
保存上の注意
室温で2日間、密閉容器に入れて保存
その他の情報
このケーキは、粉砂糖の上にケシの実を振りかけてさらに美味しくできます。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 195.78 |
| 炭水化物 (g) | 24.97 |
| うち糖質（g） | 13.2 |
| 脂肪 (g) | 8.65 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.46 |
| タンパク質 (g) | 4.15 |
| 食物繊維 (g) | 0.57 |
| セール | 1.1 |
- タンパク質4.15g·11%
- 炭水化物24.97g·65%
- 脂肪8.65g·23%
- ファイバー0.57g·1%