Tuduu
リングイネ グリーンスティックとチップス

リングイネ グリーンスティックとチップス

@di_bina_in_meglio

カーボロネロ、カリカリのスペック、カーボロのチップスを使ったリングイネの一皿です。

難易度: 中級
調理: 15 分
準備: 45 分
: Italia

成分

分量
  • カーボロネロ400g
  • リングイネ180g
  • スティック状のスペック50g
  • 粉チーズ4cucchiai
  • 粗塩1presina
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • パプリカパウダー適量
  • 細塩適量

準備

  1. 16 中 1 ステップ

    チップスを準備する:束から小さめの葉を10枚ほど選び、中央の茎を切り取ります。

  2. 16 中 2 ステップ

    水で洗い、清潔なタオルで乾かします。

  3. 16 中 3 ステップ

    オーブンペーパーを敷いた天板に並べます。

  4. 16 中 4 ステップ

    パプリカパウダー、ひとつまみの細塩、たっぷりのオリーブオイルを振りかけます。

  5. 16 中 5 ステップ

    予熱したオーブンで150度で約10〜15分焼きます。焼きすぎないように注意してください。

  6. 16 中 6 ステップ

    スティックを準備する:フライパンを熱し、スペックを他の調味料なしで焼き、取り出しておきます。

  7. 16 中 7 ステップ

    グリーンクリームを準備する:カーボロネロの葉を中央の茎を取り除いて洗浄します。葉を数分間水に浸し、すすぎます。

  8. 16 中 8 ステップ

    葉を沸騰したお湯に入れ、数分間茹でます。

  9. 16 中 9 ステップ

    その後、冷水のボウルに移します。パスタを茹でるために茹で汁を取っておきます。

  10. 16 中 10 ステップ

    葉を少し冷まし、あまり水を切らずにミキサーに入れます。

  11. 16 中 11 ステップ

    粉チーズ、ひとつまみの粗塩、たっぷりのオリーブオイルと一緒に何度かに分けてブレンドします。必要に応じて、ボウルの冷水を大さじ2杯加えます。

  12. 16 中 12 ステップ

    流動性のあるクリーム状になるはずです。

  13. 16 中 13 ステップ

    その間に、パスタを非常にアルデンテに茹でます。

  14. 16 中 14 ステップ

    スペックの油が残ったフライパンで、少量のオリーブオイルと茹で汁を加えてグリーンクリームを温めます。

  15. 16 中 15 ステップ

    リングイネをソースで和え、調理を終えます。

  16. 16 中 16 ステップ

    リングイネをスティック、チップス、少量のクリームと一緒に盛り付けます。

一般情報

その他の情報

この料理は、カーボロネロが苦手な人にもその独特の味わいで喜ばれるでしょう。

原産地

Italia, Liguria

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)153.31
炭水化物 (g)20.66
うち糖質(g)2.08
脂肪 (g)3.88
飽和脂肪酸 (g)1.78
タンパク質 (g)9.21
食物繊維 (g)2.15
セール0.45
  • タンパク質
    9.21g·26%
  • 炭水化物
    20.66g·58%
  • 脂肪
    3.88g·11%
  • ファイバー
    2.15g·6%