成分
分量
- Tipo 1の小麦粉
100g100g - デュラム小麦のセモリナ粉
100g100g - エクストラバージンオリーブオイル
80g80g - 水
60g60g - 塩
0.5cucchiaino0.5cucchiaino - さまざまな種類の玉ねぎ適量
- トロペアのネギ適量
- バルサミコ酢
2cucchiai2cucchiai - 塩適量
- コショウ適量
- ローズマリー適量
- マジョラム適量
- タイム適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 12 中 1 ステップ
オリーブオイルのブリゼ生地を作るために、小麦粉、水、塩、コショウを混ぜ、80gのエクストラバージンオリーブオイルを加えます。
- 12 中 2 ステップ
滑らかで均一な生地になるまでよく混ぜます。
- 12 中 3 ステップ
必要に応じて、水または小麦粉を追加して、生地の適切な硬さを調整します。
- 12 中 4 ステップ
玉ねぎを、できれば異なる色のものを選び、あまり薄くないくし形に切ります。
- 12 中 5 ステップ
玉ねぎをハーブと塩と一緒に天板に並べ、オイルをかけて180度で20分焼きます。
- 12 中 6 ステップ
焼き上がったら、玉ねぎを数分冷まします。
- 12 中 7 ステップ
その間に、ブリゼ生地をあまり薄くないように伸ばし、天板より少し大きい円を作ります。
- 12 中 8 ステップ
型の底にオイルとバルサミコ酢を塗り、ハーブを散らして、玉ねぎを2層にしっかりと並べます。
- 12 中 9 ステップ
ブリゼ生地の円で覆い、縁を内側に折り込み、フォークの歯で穴を開けます。
- 12 中 10 ステップ
180度で35分焼きます。
- 12 中 11 ステップ
焼き上がったら、布巾で覆って冷まします。
- 12 中 12 ステップ
タルトタタンをサービングプレートにひっくり返し、新鮮なタイムで飾ります。このレシピにはエアフライヤーが必要です。
一般情報
保存上の注意
前菜
その他の情報
玉ねぎの切れ端はスープに利用できます。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 375.45 |
炭水化物 (g) | 40.17 |
うち糖質(g) | 1.01 |
脂肪 (g) | 21.93 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.14 |
タンパク質 (g) | 6.11 |
食物繊維 (g) | 1.56 |
セール | 0.64 |
- タンパク質6.11g·9%
- 炭水化物40.17g·58%
- 脂肪21.93g·31%
- ファイバー1.56g·2%