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ポロねぎのリゾット

ポロねぎのリゾット

@economista-salutista-mariapia

クリーミーで風味豊かなリゾットで、どんな場面にもぴったりです。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

成分

分量
  • カルナローリ米
    カルナローリ米320g
  • 中くらいのポロねぎ2個
  • オリーブオイル1大さじ
  • 辛口白ワイン1杯
  • 温かい野菜ブロス1,500ml
  • すりおろしたチーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)50g
  • 塩適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    広いフライパンでオリーブオイルを熱し、ポロねぎが半透明になるまで炒め始めます。

  2. 6 中 2 ステップ

    米を加え、絶えずかき混ぜながら2分ほど軽く炒ります。

  3. 6 中 3 ステップ

    白ワインを加えてアルコールを飛ばします。

  4. 6 中 4 ステップ

    温かいブロスをおたま1杯ずつ加え、かき混ぜながら吸収されるのを待ってから次を加えます。

  5. 6 中 5 ステップ

    米がアルデンテに炊き上がり、全体がクリーミーになるまでこの工程を続けます。

  6. 6 中 6 ステップ

    すりおろしたチーズでリゾットを仕上げ、塩とコショウで味を調えます。

一般情報

原産地

Italia, Puglia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: パスタ・麺類
エネルギー (kcal)40.04
炭水化物 (g)3.94
うち糖質(g)0.57
脂肪 (g)1.43
飽和脂肪酸 (g)0.55
タンパク質 (g)1.41
食物繊維 (g)0.29
セール0.25
  • タンパク質
    1.41g·20%
  • 炭水化物
    3.94g·56%
  • 脂肪
    1.43g·20%
  • ファイバー
    0.29g·4%
  • リゾ カルナローリ クラシコ 1kg

    リゾ カルナローリ クラシコ 1kg

    1 商品
    ¥ 1,902.34
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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