セイタンとシャンピニオンマッシュルームのシチュー

準備

1. 4 中 1 ステップ

   マッシュルームを洗ってスライスします。

2. 4 中 2 ステップ

   にんにく、オリーブオイル、水と一緒にフライパンで調理を始めます。

3. 4 中 3 ステップ

   ローズマリー、セージ、ローリエと一緒に小さく切ったセイタンも加えます。

4. 4 中 4 ステップ

   強火で調理を続け、熱いうちにお召し上がりください。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)