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卵と牛乳を使わないイチジクのケーキ(エアフライヤー使用)

卵と牛乳を使わないイチジクのケーキ(エアフライヤー使用)

@economista-salutista-mariapia
カテゴリ: デザート

卵と牛乳を使わないイチジクのケーキは、シンプルで手早く作れる美味しいデザートで、ビーガン、ベジタリアン、卵や乳製品にアレルギーのある方にも最適です。エクストラバージンオリーブオイルときび砂糖を加え、エアフライヤーで焼き上げました。朝食や午後のおやつ、軽いディナー後のデザートにぴったりです。

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

成分

分量
  • 小麦粉
    小麦粉100g
  • イチジク5個
  • 水100ml
  • きび砂糖2大さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル30g
  • レモン汁1大さじ
  • ベーキングパウダー適量

購入可能な商品

  • 細かい米粉 1kg

    細かい米粉 1kg

    1 商品
    ¥ 1,084.73
  • Carta Fata 20メートルロール

    Carta Fata 20メートルロール

    ¥ 6,112.39

準備

  1. 9 中 1 ステップ

    エアフライヤーを180度に予熱します。

  2. 9 中 2 ステップ

    ボウルに小麦粉をふるい入れ、ベーキングパウダーを加えます。

  3. 9 中 3 ステップ

    イチジクを小さく切り、別に取っておきます。

  4. 9 中 4 ステップ

    別のボウルで水、きび砂糖、エクストラバージンオリーブオイル、レモン汁を混ぜます。

  5. 9 中 5 ステップ

    液体の混合物を粉類の入ったボウルに注ぎ、均一な生地になるまで優しく混ぜます。

  6. 9 中 6 ステップ

    イチジクの切り身を生地に加え、均等に行き渡るように優しく混ぜます。

  7. 9 中 7 ステップ

    生地をオーブンペーパーを敷いたエアフライヤー用の型に流し入れます。

  8. 9 中 8 ステップ

    型をエアフライヤーに入れ、約20分間、またはケーキが黄金色になり完全に焼けるまで180度で焼きます。

  9. 9 中 9 ステップ

    焼き加減を確認するために、必ずつまようじテストを行ってください。

おすすめ

  • エアフライヤー

  • エアフライヤー用型

  • オーブンペーパー

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れ、常温で2~3日保存してください。

その他の情報

バリエーション:クルミやアーモンドなどのナッツを刻んで加えると、カリッとした食感が楽しめます。シナモンやお好みのスパイスを加えて、より深い味わいにすることも可能です。このケーキはビーガン、ベジタリアン、乳製品不使用の食事に適しており、アレルギーや食物不耐症の方にも理想的です。

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    エネルギー (kcal)123.02
    炭水化物 (g)19.93
    うち糖質(g)10.8
    脂肪 (g)4.13
    飽和脂肪酸 (g)0.6
    タンパク質 (g)2.04
    食物繊維 (g)1.61
    • タンパク質
      2.04g·7%
    • 炭水化物
      19.93g·72%
    • 脂肪
      4.13g·15%
    • ファイバー
      1.61g·6%