成分
分量
- グルテンフリーの米粉
130g - グルテンフリーのじゃがいもでんぷん
75g - グルテンフリーのバニラ風味の植物性ヨーグルト
125g - ひまわり油
85g - 砂糖
150g - 卵
3個 - ベーキングパウダー
0.5個 - 冷蔵庫で冷やした植物性ホイップクリーム
250mL - フィラデルフィアタイプの植物性チーズ
125g - 粉砂糖
2cucchiai - レモンの皮
1個 - レモン汁
2cucchiai
準備
- 8 中 1 ステップ
オーブンを180°Cに予熱します。
- 8 中 2 ステップ
ボウルまたはミキサーで卵を割り、軽く混ぜてから砂糖を加え、淡い黄色の泡立った状態になるまで混ぜます。
- 8 中 3 ステップ
ヨーグルト、ふるった米粉とでんぷん、油、ベーキングパウダーを加えます。
- 8 中 4 ステップ
プラムケーキ型にオーブンペーパーを敷き、生地を流し込み、180°Cで約35分焼きます。
- 8 中 5 ステップ
焼き上がる前に竹串でチェックし、ラックの上で冷まします。
- 8 中 6 ステップ
クリームを作るために、ボウルで冷蔵庫で冷やしたクリームを泡立て、植物性チーズ、砂糖、レモンの皮、レモン汁を加え、よく混ぜます。
- 8 中 7 ステップ
クリームを使用するまで冷蔵庫に入れておきます。
- 8 中 8 ステップ
プラムケーキが冷めたら、クリームとお好みのフルーツで飾ります。
一般情報
その他の情報
クリームに入れるレモン汁の量はお好みで調整してください。
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 294.04 |
炭水化物 (g) | 28.04 |
うち糖質(g) | 14.7 |
脂肪 (g) | 15.55 |
飽和脂肪酸 (g) | 6.06 |
タンパク質 (g) | 6.63 |
食物繊維 (g) | 0.84 |
セール | 0.61 |
- タンパク質6.63g·13%
- 炭水化物28.04g·55%
- 脂肪15.55g·30%
- ファイバー0.84g·2%