グルテンフリーグラノーラを味わってみてください：コーンフレーク、キヌア、選ばれた種のカリカリミックスで、健康的で美味しい朝食を。もっと詳しく知りたい方はどうぞ！
オーブンを180℃に予熱するか、エアフライヤーを準備します。
ボウルにコーンフレーク、シリアルフレーク、すべての種とナッツを混ぜます。
ノンスティックのフライパンにはちみつ、砂糖、油を入れ、沸騰させないようにしっかりと温めます。
この混合物をシリアルと種のミックスに加え、はちみつと砂糖の混合物で全体を覆うようによく混ぜます。
エアフライヤーまたはオーブンで調理することができます。
エアフライヤーの場合：バスケットにオーブンペーパーを敷き、混合物を注ぎ、平らにして170℃で約20〜25分間調理します。
オーブンの場合：オーブンペーパーでトレイを覆い、混合物を注ぎ、平らにして180℃で約25分間焼きます。
表面が黄金色になったら出来上がりです。エアフライヤーでは表面が少し濃くなります。
完全に冷めるのを待ってから、砕きます。
密閉容器に入れておくと、カリカリのまま数週間保存できます。
オーブン
ボウル
ノンスティックフライパン
オーブンペーパー
トレイ
密閉容器に入れて保存
コーンフレークやポップライス、またはお好みのグルテンフリーシリアルフレークを選ぶことができます。例えば、キヌアフレーク、そば粉フレーク、またはオートミール（消費可能な場合）などです。チョコレートを加えたり、スパイスを使って毎回違ったものを作ることもできます。エアフライヤーで作る場合は、量を半分にしてください。
Italia
| エネルギー (kcal) | 393.79 |
| 炭水化物 (g) | 47.3 |
| うち糖質（g） | 25.63 |
| 脂肪 (g) | 20.11 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.42 |
| タンパク質 (g) | 6.74 |
| 食物繊維 (g) | 4.64 |
| セール | 0.06 |
