成分
分量
- グルテンフリーパンミックス
250g250g - 水
225mL225mL - 生イースト
7g7g - エクストラバージンオリーブオイル
1大さじ1大さじ - 細かい塩
1小さじ1小さじ - ウコン
1.5小さじ1.5小さじ - 黒コショウ
0.5小さじ0.5小さじ - 種なしオリーブ
1パック1パック - ローズマリー適量
準備
- 11 中 1 ステップ
ボウルに小麦粉、水、オイル、砕いたイースト、塩を混ぜます。手でまたはフック付きの電動ミキサーで数分間混ぜて、均一な生地を作ります。
- 11 中 2 ステップ
ウコンとコショウを加え、生地にしっかりと混ぜ込みます。
- 11 中 3 ステップ
天板に油を塗り(ノンスティックが望ましいが、そうでない場合はオーブンペーパーを使用)、中央に生地をひっくり返して軽く平らにします。
- 11 中 4 ステップ
ラップで覆い、約1時間発酵させます。
- 11 中 5 ステップ
手に少し油を塗り、生地を伸ばし、指でフォカッチャの特徴的な穴を作ります。
- 11 中 6 ステップ
さらに40分間休ませ、その間にオーブンを200°Cの静止モードで予熱します。
- 11 中 7 ステップ
表面にオリーブとローズマリーをのせます。
- 11 中 8 ステップ
グラスにオイル大さじ1と水大さじ2を混ぜ、フォカッチャの表面に振りかけます。
- 11 中 9 ステップ
粗塩の粒を散らして仕上げます。
- 11 中 10 ステップ
25〜30分間、または黄金色になるまで焼きます。
- 11 中 11 ステップ
オーブンから取り出し、冷まします。
一般情報
保存上の注意
数日間は容器に保存し、食べる前に電子レンジやエアフライヤーで温めると良いです。冷凍保存も可能で、室温で解凍してください。
その他の情報
ハムやチーズと合わせるのに最適で、そのままでも美味しくいただけます。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 215.78 |
炭水化物 (g) | 18.34 |
うち糖質(g) | 3.21 |
脂肪 (g) | 14.45 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.02 |
タンパク質 (g) | 3.08 |
食物繊維 (g) | 2.69 |
セール | 1.25 |
- タンパク質3.08g·8%
- 炭水化物18.34g·48%
- 脂肪14.45g·37%
- ファイバー2.69g·7%