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グルテンフリーの黒フォカッチャ

グルテンフリーの黒フォカッチャ

@elenaceliachiastanca

非常に柔らかくて美味しいフォカッチャです。

難易度: 簡単
調理時間: 35 分調理: 35 分
準備時間: 120 分準備: 120 分
国: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

成分

分量
  • Molino spadoni グルテンフリー黒パンミックス500g
  • 水400ml
  • エクストラバージンオリーブオイル40ml
  • 生イースト25g
  • 塩1単位
  • エクストラバージンオリーブオイル2単位
  • 水2単位
  • ローズマリー適量

準備

  1. 10 中 1 ステップ

    容器に小麦粉、砕いたイースト、水、オイル、塩を入れます。

  2. 10 中 2 ステップ

    フック付きの電動ミキサーで少なくとも7〜8分間混ぜます。

  3. 10 中 3 ステップ

    終わったら、30x20の耐熱皿を用意し、オーブンペーパーで覆い、オイルを塗り、生地を流し込みます。

  4. 10 中 4 ステップ

    スパチュラを使って均一に広げます。

  5. 10 中 5 ステップ

    ラップで覆い、オーブンを消した状態で1時間半または倍になるまで発酵させます。

  6. 10 中 6 ステップ

    オーブンから取り出し、200°Cに予熱します。

  7. 10 中 7 ステップ

    水、オイル、ローズマリーを混ぜて塩水を作り、フォカッチャの上に注ぎ、表面全体を濡らすようにします。

  8. 10 中 8 ステップ

    粗塩を振りかけ、オーブンの中段で約35分間焼きます。

  9. 10 中 9 ステップ

    焼き上がる前に、オーブンペーパーから少し持ち上げてフォカッチャの底が焼けているか確認し、乾いていることを確認します。

  10. 10 中 10 ステップ

    焼き上がったら、できればグリルの上で冷まし、結露を防ぎます。

おすすめ

  • オーブン

  • 30x20 耐熱皿

  • オーブンペーパー

  • 電動ミキサー

  • スパチュラ

  • ラップ

  • グリル

一般情報

その他の情報

数日間柔らかさを保ち、切り分けて冷凍することもできます。常温で解凍するか、電子レンジまたはエアフライヤーで外側をカリッとさせて食べることができます。焼いている間に膨らんでも驚かないでください。これは彼女を雲のようにします。

原産地

Italia, Liguria

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: ワンプレート料理
エネルギー (kcal)240.28
炭水化物 (g)20.43
うち糖質(g)0.7
脂肪 (g)16.52
飽和脂肪酸 (g)2.35
タンパク質 (g)3.08
食物繊維 (g)1.42
セール2.88
  • タンパク質
    3.08g·7%
  • 炭水化物
    20.43g·49%
  • 脂肪
    16.52g·40%
  • ファイバー
    1.42g·3%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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