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  2. グルテンフリーの黒フォカッチャ

準備

Descrizione

レシピ
Elena|CeliachiaStanca
グルテンフリーの黒フォカッチャ

グルテンフリーの黒フォカッチャ

@elenaceliachiastanca
カテゴリ: ワンプレート料理

非常に柔らかくて美味しいフォカッチャです。

難易度: 簡単
調理時間: 35 分調理: 35 分
準備時間: 120 分準備: 120 分
国: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

成分

分量
  • Molino spadoni グルテンフリー黒パンミックス500g
  • 水400ml
  • エクストラバージンオリーブオイル40ml
  • 生イースト25g
  • 塩1単位
  • エクストラバージンオリーブオイル2単位
  • 水2単位
  • ローズマリー適量

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    1. 10 中 1 ステップ

      容器に小麦粉、砕いたイースト、水、オイル、塩を入れます。

    2. 10 中 2 ステップ

      フック付きの電動ミキサーで少なくとも7〜8分間混ぜます。

    3. 10 中 3 ステップ

      終わったら、30x20の耐熱皿を用意し、オーブンペーパーで覆い、オイルを塗り、生地を流し込みます。

    4. 10 中 4 ステップ

      スパチュラを使って均一に広げます。

    5. 10 中 5 ステップ

      ラップで覆い、オーブンを消した状態で1時間半または倍になるまで発酵させます。

    6. 10 中 6 ステップ

      オーブンから取り出し、200°Cに予熱します。

    7. 10 中 7 ステップ

      水、オイル、ローズマリーを混ぜて塩水を作り、フォカッチャの上に注ぎ、表面全体を濡らすようにします。

    8. 10 中 8 ステップ

      粗塩を振りかけ、オーブンの中段で約35分間焼きます。

    9. 10 中 9 ステップ

      焼き上がる前に、オーブンペーパーから少し持ち上げてフォカッチャの底が焼けているか確認し、乾いていることを確認します。

    10. 10 中 10 ステップ

      焼き上がったら、できればグリルの上で冷まし、結露を防ぎます。

    おすすめ

    • オーブン

    • 30x20 耐熱皿

    • オーブンペーパー

    • 電動ミキサー

    • スパチュラ

    • ラップ

    • グリル

    一般情報

    その他の情報

    数日間柔らかさを保ち、切り分けて冷凍することもできます。常温で解凍するか、電子レンジまたはエアフライヤーで外側をカリッとさせて食べることができます。焼いている間に膨らんでも驚かないでください。これは彼女を雲のようにします。

    原産地

    Italia, Liguria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)240.28
    炭水化物 (g)20.43
    うち糖質(g)0.7
    脂肪 (g)16.52
    飽和脂肪酸 (g)2.35
    タンパク質 (g)3.08
    食物繊維 (g)1.42
    セール2.88
    • タンパク質
      3.08g·7%
    • 炭水化物
      20.43g·49%
    • 脂肪
      16.52g·40%
    • ファイバー
      1.42g·3%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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