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  • グルテンフリーとヴィーガンのリゾラッテ
  • グルテンフリーとヴィーガンのリゾラッテ

    グルテンフリーとヴィーガンのリゾラッテ

    @elenaceliachiastanca

    デザートとしても、朝食のオートミールの代わりとしても完璧な美味しいライスクリームです。

    難易度: 簡単
    調理時間: 25 分調理: 25 分
    準備時間: 5 分準備: 5 分
    Home
    レシピ

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      国: Italia
      elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

      成分

      分量
      • 豆乳200ml
      • 水50ml
      • カルナローリ米60g
      • 砂糖1大さじ
      • バニラ1個
      • レモンの皮1個
      • 新鮮な果物150g
      • シナモン適量
      カテゴリ: デザート

      準備

      1. 4 中 1 ステップ

        小鍋に豆乳を注ぎ、バニラ、レモンの皮、シナモンを加えます。ほぼ沸騰するまで加熱し、砂糖を加えてよく混ぜて溶かします。さらに米を加えて再び火にかけます。

      2. 4 中 2 ステップ

        炊き上がったら小さなボウルに注ぎます。

      3. 4 中 3 ステップ

        約20分間、または米が炊き上がるまで煮ます。より固い食感が好みの場合は、調理時間を延ばしてください。

      4. 4 中 4 ステップ

        すぐに食べたい場合は、少し冷めるのを待ってから飾り付けて食べます。別の時に食べたい場合は、乾燥しないようにカバーして、食べる時にトッピングしてください。

      一般情報

      保存上の注意

      調理後2日以内に消費してください。冷蔵庫で保存してください。

      その他の情報

      リゾラッテは冷やしても美味しく食べられます。

      原産地

      Italia, Veneto

      分析

      マクロ栄養素 (100 gr)

      注意
      ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
      エネルギー (kcal)86.71
      炭水化物 (g)9.34
      うち糖質(g)7.06
      脂肪 (g)0.67
      飽和脂肪酸 (g)0.08
      タンパク質 (g)1.41
      食物繊維 (g)2.03
      セール0.01
      • タンパク質
        1.41g·10%
      • 炭水化物
        9.34g·69%
      • 脂肪
        0.67g·5%
      • ファイバー
        2.03g·15%
      注意
      ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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