成分
分量
- バター
25g25g - コラサン小麦粉
125g125g - 卵
2個2個 - 乳糖不使用の牛乳
200g200g - ベーキングパウダー
6g6g - 砂糖
15g15g
準備
- 5 中 1 ステップ
バターを溶かし、卵黄と牛乳を加えます
- 5 中 2 ステップ
ベーキングパウダー、小麦粉、砂糖を加えます
- 5 中 3 ステップ
卵白を泡立てて、混ぜ合わせます
- 5 中 4 ステップ
ノンスティックのフライパンでパンケーキを好みの形に焼きます（私はシリコン型でハート型にしました）。表面に泡ができたら、裏返す準備ができています
- 5 中 5 ステップ
まだ温かいうちに、ジャム、メープルシロップ、チョコレートクリーム、ナッツ、または新鮮な果物と一緒に提供します
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 231.38 |
| 炭水化物 (g) | 26.48 |
| うち糖質（g） | 7.45 |
| 脂肪 (g) | 10.46 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.62 |
| タンパク質 (g) | 9.23 |
| 食物繊維 (g) | 0.58 |
| セール | 0.26 |
- タンパク質9.23g·20%
- 炭水化物26.48g·57%
- 脂肪10.46g·22%
- ファイバー0.58g·1%