成分
分量
- リコッタ
300g300g - コラサン小麦粉
9大さじ9大さじ - 作業台用
- コラサン小麦粉適量
- 好みのスパイス適量
準備
- 3 中 1 ステップ
リコッタ（私は羊のリコッタを使いました）と小麦粉を混ぜます（小麦粉の量はリコッタの固さと湿り気によります）。色をつけたり風味を加えたりするために、好みでスパイスを使うことができます（ターメリック、生姜、サフラン）。
- 3 中 2 ステップ
塩を加えた沸騰したお湯で浮かぶまで茹でます。
- 3 中 3 ステップ
お好みのソースで味付けします。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 192.85 |
| 炭水化物 (g) | 21.52 |
| うち糖質（g） | 3.02 |
| 脂肪 (g) | 8.2 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.03 |
| タンパク質 (g) | 9.38 |
| 食物繊維 (g) | 0.58 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質9.38g·24%
- 炭水化物21.52g·54%
- 脂肪8.2g·21%
- ファイバー0.58g·1%