そば粉のマフィン

Name: そば粉のマフィン
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 190 g 砂糖; 140 g 薄力粉; 100 mL 植物油; 120 g そば粉; 1 袋 ベーキングパウダー; 60 g ダークチョコレートチップ; 200 g 洗ったイチゴ; 1 個 卵; 250 g 無脂肪プレーンヨーグルト

@eli_passion_food

カテゴリ: デザート

果物とチョコレートチップのおかげで、そば粉の独特な味を和らげるのに最適なレシピです。

難易度: 簡単

調理時間: 25 分調理: 25 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

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成分

分量

砂糖190g
薄力粉140g
植物油100mL
そば粉120g
ベーキングパウダー1袋
ダークチョコレートチップ60g
洗ったイチゴ200g
卵1個
無脂肪プレーンヨーグルト250g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

4 中 1 ステップ
大きなボウルにすべての粉類を混ぜます。その後、液体を加えます。
4 中 2 ステップ
生地が均一になったら、果物のかけらとチョコレートチップを優しく混ぜ合わせます。
4 中 3 ステップ
マフィンカップを天板に並べ、2/3まで生地を入れます。
4 中 4 ステップ
180度に予熱したオーブンで20〜25分焼きます。

一般情報

保存上の注意

ガラスのドームの下で最大3日間保存してください。

その他の情報

私のバージョンではイチゴとチョコレートチップを使用しましたが、同じ量のベリーやリンゴ、ナッツの粒に置き換えることができます。

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	271.85
炭水化物 (g)	36.43
うち糖質（g）	21.9
脂肪 (g)	12.37
飽和脂肪酸 (g)	2.98
タンパク質 (g)	5.01
食物繊維 (g)	1.97
セール	0.07

タンパク質
5.01g·9%
炭水化物
36.43g·65%
脂肪
12.37g·22%
ファイバー
1.97g·4%