成分
分量
- コラサン小麦粉
375375 - 無脂肪プレーンヨーグルト
180180 - 塩ひとつまみ
- バニリン1袋
- 砂糖
180180 - ベーキングパウダー1袋
- 新鮮なブルーベリー
150150 - 植物油
8080 - 生クリーム
150150 - 飾り用
- 粉砂糖適量
準備
- 5 中 1 ステップ
大きなボウルにすべての粉類を混ぜ合わせます（ベーキングパウダーの代わりに、同量のクリームオブタータと重曹のミックスを使用できます）。
- 5 中 2 ステップ
液体の材料を加え、均一になるまで混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
洗って乾かしたブルーベリーを加えます。
- 5 中 4 ステップ
180度に予熱した静止オーブンで約50分焼きます（焼き上がる前に必ず串で確認してください）。
- 5 中 5 ステップ
冷めたら粉砂糖をたっぷり振りかけて...良い朝食を！
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 281 |
| 炭水化物 (g) | 30.54 |
| うち糖質（g） | 4.96 |
| 脂肪 (g) | 15.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.26 |
| タンパク質 (g) | 5.43 |
| 食物繊維 (g) | 1.17 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質5.43g·10%
- 炭水化物30.54g·58%
- 脂肪15.85g·30%
- ファイバー1.17g·2%