180度に予熱したオーブンを用意します。バターまたは油と少量の生クリームで天板を軽く塗ります。
ラザニアの層を作り始めます。パスタ、薄くスライスして塩とコショウを振ったズッキーニ、塩を振った茹でたホウレンソウ、バター、パルミジャーノ、少量の生クリームを交互に重ねます。
お好みの層の数を作ることができます。最後の層はパスタのシート、すりおろしたパルミジャーノ、バターで覆い、少量の牛乳をかけます。
約30分間焼きます。ラザニアが出来上がりました。
オーブン用天板
新鮮な材料を使用する場合、部分的に冷凍して必要に応じて取り出すことができます。
野菜は、利用可能なものや個人の好みに応じて変更できます。
Italia
エネルギー (kcal) | 146.48 |
炭水化物 (g) | 2.59 |
うち糖質(g) | 1.69 |
脂肪 (g) | 13.53 |
飽和脂肪酸 (g) | 7.6 |
タンパク質 (g) | 3.39 |
食物繊維 (g) | 0.86 |
セール | 0.05 |