非常に柔らかく、美味しく、卵なし。
ニンジンまたはカボチャを調理し、ピューレ状にします。
ボウルに粉類を入れ、その後すぐに液体と残りの材料を加えます。
スプーンまたはフォークで混ぜ、ダマが残らないようにし、均一で濃厚な生地を作ります。
22cmのシャンベラ型に流し込みます。
180度に予熱した静止オーブンで25分間焼きます。
22cmのシャンベラ型
Fitchef: @annamariachef2.0
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 227.8 |
| 炭水化物 (g) | 26.47 |
| うち糖質（g） | 2.57 |
| 脂肪 (g) | 12.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.38 |
| タンパク質 (g) | 4.03 |
| 食物繊維 (g) | 1.55 |
| セール | 0.26 |
