成分
分量
- 調理済みで皮をむいたニンジン
200g200g - 小麦粉'00'
250g250g - 米油
90g90g - エリスリトール
50g50g - 水
150g150g - 液体甘味料（ドロップスゼロ）適量
- ベーキングパウダー
15g15g - ラクトースフリーギリシャヨーグルト適量
- 無糖アプリコットジャム適量
購入可能な商品
コンフェットゥーラ エクストラ ゼロ 260g (アプリコット)
¥ 965.17
準備
- 5 中 1 ステップ
ニンジンまたはカボチャを調理し、ピューレ状にします。
- 5 中 2 ステップ
ボウルに粉類を入れ、その後すぐに液体と残りの材料を加えます。
- 5 中 3 ステップ
スプーンまたはフォークでダマにならないように混ぜ、均一で濃厚な生地を作ります。
- 5 中 4 ステップ
22cmのシャンベラ型に流し込みます。
- 5 中 5 ステップ
180度に予熱した静止オーブンで25分間焼きます。
おすすめ
22cmのシャンベラ型
一般情報
その他の情報
Fitchef: @annamariachef2.0
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 227.8 |
| 炭水化物 (g) | 26.47 |
| うち糖質（g） | 2.57 |
| 脂肪 (g) | 12.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.38 |
| タンパク質 (g) | 4.03 |
| 食物繊維 (g) | 1.55 |
| セール | 0.26 |
- タンパク質4.03g·9%
- 炭水化物26.47g·60%
- 脂肪12.15g·27%
- ファイバー1.55g·4%