手早く美味しいメインディッシュ:ビールとレモンでフライパンで調理した鶏肉のスライス。軽くて風味豊かな夕食に最適です。
鶏肉のスライスに小麦粉をまぶす。
ノンスティックフライパンに大さじ1の油を熱する。
鶏肉のスライスを両面がきつね色になるまで焼く。
ビール半杯とレモン半分の汁を加える。
塩と胡椒で味を調える。
ビールが蒸発し、鶏肉がジューシーになるまで調理する。
ノンスティックフライパン
野菜の付け合わせとパンを添えてどうぞ。
Italia, Emilia Romagna
エネルギー (kcal) | 157.17 |
炭水化物 (g) | 6.1 |
うち糖質(g) | 0.61 |
脂肪 (g) | 8.61 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.33 |
タンパク質 (g) | 12.88 |
食物繊維 (g) | 0.2 |
セール | 0.04 |