成分
分量
- チキンのスライス
400g - 小麦粉
50g - オイル
1大さじ - ビール
125mL - レモンジュース
50mL - 塩適量
- コショウ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
チキンのスライスを小麦粉にまぶします。
- 6 中 2 ステップ
ノンスティックフライパンで大さじ1杯のオイルを熱します。
- 6 中 3 ステップ
チキンのスライスを両面がきつね色になるまで焼きます。
- 6 中 4 ステップ
1/2カップのビールと半分のレモンのジュースを加えます。
- 6 中 5 ステップ
塩とコショウで味を調えます。
- 6 中 6 ステップ
ビールが蒸発し、チキンがジューシーになるまで調理します。
おすすめ
ノンスティックフライパン
一般情報
その他の情報
野菜の付け合わせとパンを添えてください。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 157.17 |
| 炭水化物 (g) | 6.1 |
| うち糖質（g） | 0.61 |
| 脂肪 (g) | 8.61 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.33 |
| タンパク質 (g) | 12.88 |
| 食物繊維 (g) | 0.2 |
| セール | 0.04 |
- タンパク質12.88g·46%
- 炭水化物6.1g·22%
- 脂肪8.61g·31%
- ファイバー0.2g·1%