エアフライヤーのバスケットにクッキングシートを敷く。
オリーブオイルを少量入れ、卵を割り入れてよくかき混ぜる。塩と胡椒を加える。
チェリートマト、スライスした玉ねぎ、カチョッタを加える。
エアフライヤーで180度で約13〜15分間調理する。
または、20cmの天板にクッキングシートを敷き、190度のオーブンで20〜25分間焼くか、フライパンで半分の時間で裏返しながらきつね色になるまで焼く。
エアフライヤー
クッキングシート
お好みの材料を加えてレシピをアレンジできます。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー (kcal) | 66.48 |
| 炭水化物 (g) | 2.5 |
| うち糖質（g） | 2.5 |
| 脂肪 (g) | 3.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.6 |
| タンパク質 (g) | 5.42 |
| 食物繊維 (g) | 0.61 |
| セール | 0.12 |
