成分
分量
- リコッタ
250g250g - 卵
1単位1単位 - コーンスターチ
1単位1単位 - はちみつ
1単位1単位 - 小さく角切りにした洋梨
1単位1単位
準備
- 6 中 1 ステップ
ボウルにリコッタと卵を入れ、均一な混合物になるまで混ぜます。
- 6 中 2 ステップ
コーンスターチとはちみつを加え、よく混ぜます。
- 6 中 3 ステップ
小さく角切りにした洋梨を加えて混ぜ合わせます。
- 6 中 4 ステップ
混合物をエアフライヤー用の型に注ぎます。
- 6 中 5 ステップ
エアフライヤーで170℃で22分間焼きます。
- 6 中 6 ステップ
冷ましてからお召し上がりください。
おすすめ
エアフライヤー
一般情報
その他の情報
材料の計量は必要なく、さらに簡単に作れます。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 179.54 |
| 炭水化物 (g) | 28.43 |
| うち糖質（g） | 15.28 |
| 脂肪 (g) | 5.55 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.11 |
| タンパク質 (g) | 5.48 |
| 食物繊維 (g) | 0.58 |
| セール | 0.05 |
- タンパク質5.48g·14%
- 炭水化物28.43g·71%
- 脂肪5.55g·14%
- ファイバー0.58g·1%