ボウルに00粉、重曹、塩を混ぜます。
水とエクストラバージンオリーブオイルを加え、生地が均一になるまでこねます。
生地を20分休ませます。
生地を4等分し、それぞれを円盤状に伸ばします。
各円盤にスペック2枚、ドライトマト、モッツァレラチーズをのせます。
円盤を半月形に折り、端をしっかり閉じます。
ノンスティックフライパンで片面約5分ずつ、きつね色になるまで焼きます。
ノンスティックフライパン
朝作って夜に食べる場合は、提供前にフライパンで温めてください。
手早く食事を済ませたい時やカジュアルなディナーに最適です。
Italia, Sicilia
エネルギー (kcal) | 258.97 |
炭水化物 (g) | 13.98 |
うち糖質(g) | 0.66 |
脂肪 (g) | 14.5 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.56 |
タンパク質 (g) | 18.84 |
食物繊維 (g) | 0.42 |
セール | 0.94 |