成分
分量
- すでに洗ったじゃがいも
170g170g - すりおろしたモッツァレラ
40g40g - パルメザン
10g10g - 塩適量
- お好みの具材
購入可能な商品
準備
- 6 中 1 ステップ
じゃがいもの皮をむき、水で洗い、細かく切ります。
- 6 中 2 ステップ
クッキングシートを敷いた天板に薄切りを放射状に並べます。
- 6 中 3 ステップ
塩、モッツァレラ、パルメザンを加えます。
- 6 中 4 ステップ
180度で15分焼きます（焼き時間はオーブンの種類によって異なります）。
- 6 中 5 ステップ
必要に応じて、反対側も焼きます（ただし、チーズは少なめにします）。
- 6 中 6 ステップ
具材を入れる前に冷まします。
おすすめ
天板
クッキングシート
一般情報
その他の情報
具材はお好みで選べるため、レシピは多様であらゆる好みに適しています。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 不適切
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 適した
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 不適切
ニッケルなし - 適した
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 不適切
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 125.41 |
| 炭水化物 (g) | 14.04 |
| うち糖質（g） | 0.44 |
| 脂肪 (g) | 4.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.94 |
| タンパク質 (g) | 6.54 |
| 食物繊維 (g) | 1.24 |
| セール | 0.08 |
- タンパク質6.54g·24%
- 炭水化物14.04g·53%
- 脂肪4.91g·18%
- ファイバー1.24g·5%