成分
分量
- 冷凍パイシート
1枚1枚 - 中〜大サイズのじゃがいも
2個2個 - 赤玉ねぎ
3個3個 - 黒糖
30g30g - お好みのチーズスライス(例:チェダー)
2枚2枚 - 塗り用の牛乳(または卵)適量
- 粉チーズ
80g80g - オイル適量
- 塩適量
- 黒胡椒適量
- パプリカパウダー適量
- ガーリックパウダー適量
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル EXTRA 500ml
1 商品1 商品 ¥ 2,053.46
準備
- 10 中 1 ステップ
玉ねぎを切り、強火でオイルと塩を加えたフライパンで炒める。
- 10 中 2 ステップ
柔らかくなったら、水を一杯と黒糖を加える。
- 10 中 3 ステップ
じゃがいもを小さな角切りにし、水二杯と一緒にフライパンで炒める。
- 10 中 4 ステップ
水分がなくなったら、柔らかくなるまでさらに一杯加える。
- 10 中 5 ステップ
じゃがいもにオイル、塩、胡椒、パプリカ、ガーリックパウダーで味付けし、粉チーズの半量を加える。
- 10 中 6 ステップ
パイシートを広げ、フォークで穴をあける。
- 10 中 7 ステップ
ベースにキャラメルオニオンをのせ、チーズとじゃがいもを加える。
- 10 中 8 ステップ
パイシートの端を折りたたみ、卵黄で塗る。
- 10 中 9 ステップ
残りの粉チーズを振りかける。
- 10 中 10 ステップ
180度で20〜25分焼く。
一般情報
その他の情報
インスピレーション:@ilmiopiattoacolori
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 210.84 |
炭水化物 (g) | 13.92 |
うち糖質(g) | 5.56 |
脂肪 (g) | 12.52 |
飽和脂肪酸 (g) | 7.45 |
タンパク質 (g) | 10.96 |
食物繊維 (g) | 1.09 |
セール | 0.52 |
- タンパク質10.96g·28%
- 炭水化物13.92g·36%
- 脂肪12.52g·33%
- ファイバー1.09g·3%