水のクレープ（材料3つ＋1）

Name: 水のクレープ（材料3つ＋1）
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1個 卵; 140 g ぬるま湯; 70 g 小麦粉

@foodie-cooklab

カテゴリ: パスタ・麺類

たった3つの材料で美味しい水のクレープ（牛乳なし）が作れるって知っていましたか？

難易度: 簡単

調理時間: 5 分調理: 5 分

準備時間: 5 分準備: 5 分

国: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

分量

卵1個
ぬるま湯140g
小麦粉70g

準備

4 中 1 ステップ
すべての材料を混ぜ合わせます。
4 中 2 ステップ
あらかじめ油を塗った熱したフライパンに生地を流し入れます。
4 中 3 ステップ
両面を数分ずつ焼きます。
4 中 4 ステップ
お好みの具を包んでください！

一般情報

その他の情報

簡単で速いレシピで、牛乳にアレルギーがある方に最適です。

原産地

Italia, Lombardia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	114.23
炭水化物 (g)	16.17
うち糖質（g）	0.38
脂肪 (g)	2.97
飽和脂肪酸 (g)	1.04
タンパク質 (g)	6.48
食物繊維 (g)	0.5
セール	0.05

水のクレープ（材料3つ＋1）

成分

準備

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マクロ栄養素 (100 gr)

注意

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