成分
分量
- 卵
1個1個 - ぬるま湯
140g140g - 小麦粉
70g70g
準備
- 4 中 1 ステップ
すべての材料を混ぜ合わせます。
- 4 中 2 ステップ
事前に油を塗った熱いフライパンに生地を注ぎます。
- 4 中 3 ステップ
両面を数分間焼きます。
- 4 中 4 ステップ
お好みで具材を詰めてください！
おすすめ
フライパン
一般情報
その他の情報
簡単で早いレシピで、牛乳にアレルギーがある方に最適です。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 114.23 |
| 炭水化物 (g) | 16.17 |
| うち糖質（g） | 0.38 |
| 脂肪 (g) | 2.97 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.04 |
| タンパク質 (g) | 6.48 |
| 食物繊維 (g) | 0.5 |
| セール | 0.05 |
- タンパク質6.48g·25%
- 炭水化物16.17g·62%
- 脂肪2.97g·11%
- ファイバー0.5g·2%