水のトルティーニ

Name: 水のトルティーニ
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 60 g 薄力粉; 80 g 常温の水; 25 g ひまわり油; 20 g 砂糖またはエリトリトール; 15 g 無糖ココア; 3 g ベーキングパウダー; 適量 ダークチョコレートチップ

@foodie-cooklab

カテゴリ: デザート

とても簡単でふわふわです。この水のトルティーニは軽くて美味しいおやつにぴったりです。

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

分量

薄力粉60g
常温の水80g
ひまわり油25g
砂糖またはエリトリトール20g
無糖ココア15g
ベーキングパウダー3g
ダークチョコレートチップ適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

4 中 1 ステップ
すべての材料をボウルに入れて混ぜます。
4 中 2 ステップ
無糖ココアを軽く振りかけたカップケーキ型に生地を流し込みます。
4 中 3 ステップ
150度のフライヤーで15分間焼きます。
4 中 4 ステップ
お好みで詰め物をしてください。おすすめ：ココナッツプロテインクリームとココナッツフレーク。

一般情報

その他の情報

お好みに合わせて詰め物をカスタマイズできます。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	277.58
炭水化物 (g)	32.87
うち糖質（g）	10.8
脂肪 (g)	14.4
飽和脂肪酸 (g)	2.29
タンパク質 (g)	4.84
食物繊維 (g)	2.7
セール	0.18

タンパク質
4.84g·9%
炭水化物
32.87g·60%
脂肪
14.4g·26%
ファイバー
2.7g·5%