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ブロッコリークリームのパッケリ、カリカリのグアンチャーレ、ストラッチャテッラとパンのクランブル添え

ブロッコリークリームのパッケリ、カリカリのグアンチャーレ、ストラッチャテッラとパンのクランブル添え

@foodie-cooklab
カテゴリ: パスタ・麺類

クリーミーで包み込むような味わいの一皿に、カリカリ感を加えた、手早く風味豊かなディナーにぴったりのパスタ料理です。

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

分量
  • パスタ
    パスタ200g
  • ブロッコリー1個
  • グアンチャーレ
    グアンチャーレ100g
  • ストラッチャテッラ100g
  • パンのスライス1枚
  • パン粉(パンの代替)3杯
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

  • Il Mulino - Pasta di Gragnano IGP - Paccheri lisci

    Il Mulino - Pasta di Gragnano IGP - Paccheri lisci

    1 商品
    ¥ 755.08
  • Guanciale di Colonnata 300g

    Guanciale di Colonnata 300g

    1 商品
    ¥ 1,372.88

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    塩を加えた熱湯でブロッコリーの小房を15〜20分茹で、その後オリーブオイル少々、塩ひとつまみ、茹で汁を加えて滑らかなクリーム状になるまでミキサーにかける。

  2. 6 中 2 ステップ

    パンのスライスを包丁またはミキサーで細かく刻み、取っておく。

  3. 6 中 3 ステップ

    グアンチャーレを細長く切り、他の脂を加えずに弱火でフライパンでカリカリになるまで炒め、キッチンペーパーの上に取り出す。

  4. 6 中 4 ステップ

    同じフライパンでパンをきつね色になるまでトーストし、カリカリのクランブルを作る。(パンの代わりにパン粉大さじ3を使用してもよい。)

  5. 6 中 5 ステップ

    たっぷりの塩水でパスタを茹で、アルデンテに茹で上げてからブロッコリークリームと和える。

  6. 6 中 6 ステップ

    皿に盛り付け、カリカリのグアンチャーレ、ストラッチャテッラ、パンのクランブル、エクストラバージンオリーブオイルを少量かけ、お好みで黒コショウを振りかける。

一般情報

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)301.12
炭水化物 (g)49.07
うち糖質(g)2.72
脂肪 (g)8.78
飽和脂肪酸 (g)0.13
タンパク質 (g)8.34
食物繊維 (g)2.21
セール0.34
  • タンパク質
    8.34g·12%
  • 炭水化物
    49.07g·72%
  • 脂肪
    8.78g·13%
  • ファイバー
    2.21g·3%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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