成分
分量
- 長方形のパイ生地
1個1個 - リコッタ
140g140g - 調理して絞ったほうれん草
140g140g - 卵黄
1個1個 - 牛乳
1大さじ1大さじ - 種（オプション）適量
準備
- 7 中 1 ステップ
オーブンを180°Cに予熱します。
- 7 中 2 ステップ
長方形のパイ生地を広げます。
- 7 中 3 ステップ
リコッタと調理して絞ったほうれん草を混ぜます。
- 7 中 4 ステップ
パイ生地に詰め物を広げ、ファゴッティーニの形に閉じます。
- 7 中 5 ステップ
卵黄と牛乳を混ぜたものをファゴッティーニに塗ります。
- 7 中 6 ステップ
お好みで種を加えます。
- 7 中 7 ステップ
約30〜35分間、黄金色になるまでオーブンで焼きます。
一般情報
その他の情報
アペリティフや軽い夕食に理想的なレシピです。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ヴィーガン - 不適切
グルテン - 不適切
ラクトース - 不適切
ペスカタリアン - 適した
ニッケル - 不適切
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 不適切
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ類 - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピナス - 適した
軟体動物 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
香料 - 適した
コーヒー - 適した
一粒系小麦 - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 221.42 |
| 炭水化物 (g) | 10.76 |
| うち糖質（g） | 1.71 |
| 脂肪 (g) | 16.19 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.76 |
| タンパク質 (g) | 8.24 |
| 食物繊維 (g) | 1.25 |
| セール | 0.15 |
- タンパク質8.24g·23%
- 炭水化物10.76g·30%
- 脂肪16.19g·44%
- ファイバー1.25g·3%