ズッキーニのサブリナ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   ズッキーニを薄くスライスします。

2. 7 中 2 ステップ

   ボウルにズッキーニ、塩ひとつまみ、オイル少々、パン粉、パルミジャーノを加えて混ぜ合わせます。

3. 7 中 3 ステップ

   卵2個を少量の牛乳と一緒に泡立て、ズッキーニに加えてよく混ぜます。

4. 7 中 4 ステップ

   耐熱皿の底にオイルを少々とパン粉を少し振りかけ、半分の混合物を注ぎます。

5. 7 中 5 ステップ

   お好みで具材を詰め、残りの混合物で覆い、スパチュラを使って均一に平らにします。

6. 7 中 6 ステップ

   表面にオイルを少々加え、お好みでさらにパン粉を振りかけます。

7. 7 中 7 ステップ

   200度のオーブンで20〜25分間、黄金色になるまで焼きます。

おすすめ

• 耐熱皿

• スパチュラ

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)