
3つの材料で作った朝食用のパンケーキ:ギリシャヨーグルト、卵、小麦粉とベーキングパウダー。秤を使わずに、速くできるレシピで、フライパンで焼く。







ベーキングパウダーをふるい入れる。
ボウルにギリシャヨーグルト、卵、小麦粉(ふるったベーキングパウダーを加える)を入れ、ダマに気をつけずに混ぜる。
フライパンに油を引き、中火で加熱する。
フライパンに生地を適量流し入れる。底がきつね色になってきたら、火を最小に下げ、ふたをして表面が固まるまで焼く。
パンケーキを裏返し、中火で数分間焼き続け、再び火を最小に下げて、ふたをして完全に焼き上げる。中心は柔らかいが、よく焼けていること。
温かいうちにメープルシロップやヘーゼルナッツとカカオのスプレッドを添えて提供する。
フライパン(ノンスティック)
ふた
ボウル
ふるい(ベーキングパウダー用)
レシピは@easyclarissaの動画から取り出されたもので、Instagramで@foodiecooklabによって共有されました。迅速で秤を使わない朝食に最適。
Italy
| エネルギー (kcal) | 173.29 |
| 炭水化物 (g) | 16.58 |
| うち糖質(g) | 0.99 |
| 脂肪 (g) | 7.36 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.7 |
| タンパク質 (g) | 10.74 |
| 食物繊維 (g) | 0.47 |
| セール | 0.53 |