鶏肉のストラッチェッティと野菜の組み合わせ、エアフライヤーを使って20分以内で簡単に調理できる料理です。
ズッキーニ、ピーマン、ミニトマトを洗ってサイコロ状に切ります。
鶏肉のストラッチェッティを牛乳に約10分浸します。
鶏肉のストラッチェッティを絞り、野菜と混ぜます。
全てをエアフライヤーで、パン粉、オリーブオイル、塩をふりかけて調理します。
エアフライヤー
Italy, Emilia Romagna
| エネルギー (kcal) | 59.72 |
| 炭水化物 (g) | 3.88 |
| うち糖質（g） | 3.87 |
| 脂肪 (g) | 2.74 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.8 |
| タンパク質 (g) | 4.8 |
| 食物繊維 (g) | 0.45 |
| セール | 0.04 |
