すべての材料をボウルに入れます。
生地をココアパウダーを振った型に注ぎます。
150度のフライヤーで15分間調理します。
お好みで詰め物をします。おすすめ: ココナッツプロテインクリームとココナッツフレーク。
フライヤー
型
お好みに応じて詰め物をカスタマイズできます。
Italy, Emilia Romagna
| エネルギー (kcal) | 246.78 |
| 炭水化物 (g) | 70.33 |
| うち糖質（g） | 6.06 |
| 脂肪 (g) | 0.43 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.05 |
| タンパク質 (g) | 6.89 |
| 食物繊維 (g) | 1.35 |
| セール | 0.36 |
